ルビィの５０代からのナチュラルライフ

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさん、ミネラルウォーターのミネラルって何だかわかりますか？ ミネラルとは、無機質のこと。無機質は、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並ぶ五大栄養...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさんはクエン酸と聞くと何を思い浮かべますか？ルビィはクエン酸と聞くと、お掃除！です。 クエン酸水スプレーやクエン酸＋重曹などをお掃除に使ったりしてい...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさんヒーリングと聞くと何を思い浮かべますか？ 『なんか怪しいそう！』ですか？（笑） ヒーリングミュージック、アニマルヒーリング、レムリアンヒーリング、...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうざいます。 みなさんは小田桐あさぎさんってご存知ですか？女性向けのコーチングをやられている方でとても人気のある方です。 ルビィは、2024年の手帳はその小田桐あさぎさんの...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさんは発酵食品と聞くと最初に何を思い浮かべますか？ルビィは納豆かな？あの匂いは発酵してる！って思いませんか？ よく発酵食品は体にいいって聞くけど、ど...

こんにちは！ナチュラルライフ研究家のルビィです。 アロマに興味あるけどアロマオイル、エッセンシャルオイル（精油）ってどういうものなの？違うものなの？香水？化粧品？また、どうやって使うの？と思っている方にアロマオイル、エッセンシャルオイル（...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 今日は、みなさんがよく知っているよもぎについてお話ししたいと思います。ルビィは、よもぎと聞くと『よもぎ餅』が最初に思い浮かびますが、『よもぎ蒸し』も有名...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 　 今日は、精油の女王と言われるフランキンセンス（乳香）についてお話ししたいと思います。 『フランキンセンスってなーに？』ですよね。 ルビィもアロマを勉強...

こんにちは。ナチュラルライフ研究科のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさん虫除けスプレーって使ってますか？ルビィは虫に好かれるタイプらしくよく虫に刺されます。（田舎に住んでいるのもあるのですが）だから夏になると虫除けス...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさん、びわって知ってますか？オレンジ色のフルーツで、長崎県や千葉県が産地で有名です。関東に住んでいるルビィは千葉に遊びに行くとびわを使ったお土産をよ...