ナチュラルライフ– category –

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさん、ミネラルウォーターのミネラルって何だかわかりますか？ ミネラルとは、無機質のこと。無機質は、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並ぶ五大栄養...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさんはクエン酸と聞くと何を思い浮かべますか？ルビィはクエン酸と聞くと、お掃除！です。 クエン酸水スプレーやクエン酸＋重曹などをお掃除に使ったりしてい...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさんヒーリングと聞くと何を思い浮かべますか？ 『なんか怪しいそう！』ですか？（笑） ヒーリングミュージック、アニマルヒーリング、レムリアンヒーリング、...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさんは発酵食品と聞くと最初に何を思い浮かべますか？ルビィは納豆かな？あの匂いは発酵してる！って思いませんか？ よく発酵食品は体にいいって聞くけど、ど...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 今日は、みなさんがよく知っているよもぎについてお話ししたいと思います。ルビィは、よもぎと聞くと『よもぎ餅』が最初に思い浮かびますが、『よもぎ蒸し』も有名...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 みなさん、びわって知ってますか？オレンジ色のフルーツで、長崎県や千葉県が産地で有名です。関東に住んでいるルビィは千葉に遊びに行くとびわを使ったお土産をよ...

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。 今日は身近な薬草ドクダミについてお話ししたいと思います。ルビィは田舎に住んでいるので、５月くらいになるとあちこちでドクダミの花を見かけます。ここではドク...