心も体もお家もキレイにできるオレンジ精油の効果と効能

2023 6/30

2023年6月30日 2023年6月30日

こんにちは。ナチュラルライフ研究家のルビィです。ご訪問いただきありがとうございます。

みなさん、オレンジオイルが配合された洗剤ってみかけませんか？

オレンジスイート精油に含まれているリモネンという成分に油を溶かす働きがあるため、油汚れを落とす洗剤に使われています。また、甘くフルーティな優しい香りは心も癒してくれます。今日は、そんな心も体もお家もキレイにできるオレンジ精油の効果と効能についてお話ししたいと思います。

オレンジ精油の基本情報

オレンジ精油の基本情報をまとめてみます。オレンジは樹高10mほどの常緑樹で、オレンジスイートとオレンジビターがありますが、アロマに使われているものはオレンジスイートです。果皮から採れるオレンジ精油の香りは果実そのもののようにフレッシュです。オレンジ精油はリラックスとリフレッシュ感をもたらしてくれます。爽やかさと共に小春日和の太陽のような温かいイメージの香りは心と身体安らぎを与える効果が期待できます。

名前	オレンジスイート　orange sweet
学名	citrus sinensis
科名	ミカン科
抽出方法	圧搾法
抽出部位	果皮
香りの特徴	柑橘系のさわやかでフルーティな香り
芳香成分	リモネン、ミルセン、α-ピネン
ノート	トップ
相性の良いオイル	タンジェリン、レモン、シナモンパーク、フランキンセンス、ゼラニウム
対応するチャクラ	第二チャクラ
占星術	獅子座、太陽

オレンジ精油の効果と効能

オレンジ精油の香りは、心だけでなく体にも効果と効能があると言われています。沈んだ心をウキウキと快活にし、人と人との間のバリアーを穏やかにゆるめてくれる香りです。気分を明るくして心理的なストレスによるさまざまな症状(胃痛、下痢など)や、冷え性や風邪など症状を緩和するなど作用があるようです。

心への有用性

＊　抗うつ

＊　リラックス

＊　不安解消

ルビィはオレンジのさわやかで優しい香りを嗅ぐと心が穏やかになり、癒されます。

体への有用性

＊　消化

＊　健胃

＊　胆汁分泌促進

＊　解毒

＊　鬱滞除去

＊　血行促進

＊　鎮静

肌への有用性

＊　皮膚組織再生

＊　発汗

＊　コラーゲン形成促進

＊　育毛

家への有用性

＊　空気洗浄作用

＊　油洗浄効果

光毒性

光毒性とは、精油などを肌につけた状態で日光に当たると、色素沈着（シミ）や炎症などの皮膚トラブルが起こることを言います。柑橘系の精油に含まれている成分（ベルガプテン）が紫外線に反応することで起こります。

柑橘系の精油を肌につけたときは１２時間くらいは直射日光には当たらないようにしてね！

オレンジ精油の活用法

オレンジを切ると爽やかな香りがします。その香りの成分であるリモネンには、抗菌効果やリラックス効果があります。また、油汚れにも効果が期待できます。昔から伝わる“みかんの皮で焦げ落とし”とあるようにその皮に含まれるリモネンがポイントです。鏡についた水垢のウロコ、レンジやコンロのギトギトした油汚れ、フローリングの皮脂汚れなど家中の汚れ落としに最適なオイルです。市販の洗剤にオレンジ配合のものがあるのはそのためです。

ここではオレンジ精油のおすすめの活用法を紹介しますね♪

お風呂掃除

洗浄・殺菌作用のあるオレンジ精油には、黒カビを殺菌し、水垢汚れを洗浄する作用があるので、お風呂掃除にはもってこいです。掃除中も自然なオレンジのさわやかな香りで安心ですよ。

お風呂掃除には、アロマ重曹クリーナーがおすすめ！

＊重曹１００gにオレンジ精油を１０滴加えて混ぜればできあがり。浴槽やお風呂の床にふりかけて、ブラシやスポンジで磨いてぬるま湯で洗い流せばピッカピッカ！最後にクエン酸水や酢水をスプレーすると、重曹の白い粉を中和してくれます。

キッチンの換気扇やガスコンロ周り

リモネンはオレンジの皮に含まれており、油を分解する作用があります。なのでキッチンの油汚れを落とすには最適です。また、リモネンには発泡スチロールを溶かす働きがあるんです！それはリモネンの化学構造が発泡スチロールの元であるポリスチレンと似ているので親和性が強いからなんですって⁉︎

ミカンの外皮ってよくみるとちっちゃな粒々があるよね。そこにリモネンが含まれているので、外皮の粒々をつぶした汁を発泡スチロールにつけてみると、つけたとこだけ発泡スチロールが溶けるから、興味がある方はやってみてね🍊

キッチン掃除にはアロマスプレーがおすすめ

精製水８０ml
無水エタノール２０ml
オレンジ精油２０滴くらい

スプレーボトルに無水エタノールとオレンジ精油を入れてよく混ぜる。混ざったら精製水を加えてよく振れば完成です。

⚠️ 精油は水には溶けないので、精製水は最後に入れてね！スプレーする前は必ず振ってからスプレーしましょう！

＊ガスレンジの汚れにはたっぷりスプレーして２〜3分後にスポンジでこすってみてね。また、換気扇や五徳などには重曹＋クエン酸スプレーでつけ置きするとキレイになるよ✨

オレンジ精油で発泡スチロールが溶けるのをみた時、そんなに強いものを肌につけたら皮膚が溶けちゃうよ！って思ったけど、それは化学構造上の特性で人体には有害ではないので安心してね❣️ミカンの皮をむいてもなんともないでしょう？

シール剥がし

実際に、ルビィのスプレーボトルのシールを剥がしてみました！

オレンジ精油をシールが貼ってあるところに１〜２滴たらしただけです。

こんな感じで簡単にキレイに剥がせますよ😄

まとめ

いかがでしたか？『心も体もお家もキレイにできるオレンジ精油の効果と効能』というテーマでお話しさせていただきました。オレンジ精油は柑橘系ですが優しい香りなので、お子様からお年寄りまで苦手な方は少ないと思います。お掃除しながら、心も癒されるって嬉しくないですか？それにオレンジ精油は高価な精油ではないのでお求めやすいのもポイントです。アロマ初心者の方のはじめの１本にも最適です✨

＊精油を購入される場合は、エッセンシャルオイル（精油）と記載されているものをご購入ください！安価なものは合成製品の可能性があるのでできるだけ避けましょう。「アロマオイル」「フレグランスオイル」「ポプリオイル」は香料や防腐剤などが入った合成されたものです。

最後までお読みいただきありがとうございました。この記事を読んでオレンジ精油に興味を持っていただけたら嬉しいです。